蛇的活動規律與其捕食的獵物的活動規律有很大的關係

儘管平時我們接觸蛇的機會並不是很多，但是當我們去一些有山有水的地方遊玩時，接觸到蛇的幾率也會大大增加。大多數人對於蛇都是心存畏懼，所以為了避免接觸到它們，瞭解其活動規律是必不可少的。

長期以來，人們一直以為蛇的體溫與周圍氣溫相近。但是，更正確地說，蛇的體溫與它所棲息的介質（如土壤、岩石、樹幹等）的溫度有直接的關係。各種蛇對於環境中溫度的變化，有一定的適應範圍。一般說來，蛇活動的最適溫度範圍是18-30°C。氣溫低於10°C時，蛇的活動頻率就會明顯減少；如果將蛇置於40 °C以上環境中，經過一定時間，往往就會死亡。

我國絕大部分地區，一年四季寒暑變化明顯，蛇的活動也表現出季節的差異。一般從夏初到冬初為活動時期，蛇在這一期間攝食和進行繁殖。冬季氣溫低，蛇一般多在高、燥地方的洞穴、樹洞或岩石隙縫中，進入「冬眠」。冬眠是蛇對於低溫條件的一種適應。是蛇類長期以來形成的一種遺傳特性。不同蛇種，對於溫度的適應範圍不同，所以雖在同一地區，不同種類的蛇冬眠時間並不完全一致。

在蛇冬眠的洞穴內，還經常發現有蛙、鼠等其他動物，關於它們的同穴現象，還沒有比較滿意的解釋。有些蛇並不冬眠；有些蛇雖已進入冬暇，又可因連續晴天，氣溫升高，而於中午出洞曬太陽。蛇全年活動的一般規律是:春末或夏初，於冬眠出蟄後，多在這段時間尋偶交配，並不攝食，去年越冬以前體內儲存的脂肪，大約有一半消耗於這一時期。攝食最頻繁是在每年的7、8、9三個月，這段時間蛇最活躍。冬眠前1個月左右，蛇攝食頻率減少或停止，此後即逐漸集中於冬眠場所，準備進入冬眠。所以，冬季一般沒有蛇傷發生，而每年的7、8、9月則是蛇傷最嚴重的季節。冬眠前後，蛇傷多發生於蛇冬眠場所的附近；夏秋兩季，蛇傷多發生於蛇攝食活動的地方。

蛇的活動與溫度和濕度也有很大的聯繫  

蛇每天的活動也有著一定的規律。一般來說，可以分為3種類型：

1.晝出活動——主要在白天外出活動覓食，如眼鏡蛇、眼鏡王蛇等；2.夜出活動——主要在晚上外出活動覓食(毒蛇多數是夜出活動）；3.晨昏活動——多於早晨和薄暮時外出活動覓食，如蝮蛇。晝出活動的眼鏡蛇，夏季天熱時也常於傍晚出來活動；夜出活動的蛇，冬眠出蟄後氣溫尚低或將入冬眠前天已轉冷時，常在白天曝曬太陽。晝夜活動的改變顯然與氣溫有關。陰暗天氣或冬季光照較弱時，夜出活動的極北蝰也於白天外出活動；晝出活動的蛇，在夏季中午烈日照射之下也隱蔽而較不活動。常吃鼠類的蛇，多於晚上出來活動；常吃昆蟲、魚、鳥、蜥蜴的蛇，多於白天出來活動。因此，蛇的晝夜活動在很大程度上決定於其捕食對象的活動時間。

晝夜活動還與季節變化也有明顯的相應關係，濕度對蛇的活動同樣有明顯的影響。比如天氣悶熱將雨，或久雨之後驟晴，濕度較大的時候，蛇比較喜歡外出。