看貓咪視頻有助於身心健康

貓咪天生具有一種吸引人的本領，讓我們每次在看到它的時候都能情不自禁的產生一種關懷的情緒，並且發自內心的感到愉悅，科學研究已經證明，和貓咪互動玩耍有利於身心，釋放壓力，然而，最近又有研究指出，多看貓咪視頻也有利於健康。

這項新的研究顯示，網絡貓咪視頻不僅得到了很多「哈哈」的開心評論，還對健康有益。   

確實是這樣，根據美國印第安納大學布盧明頓分校的一名媒體研究者，Jessica Gall Myrick的說法，觀看小傢伙（Lil Bub）、不爽貓（Grumpy Cat）、貓上校（Colonel Meow）及它們的貓咪小夥伴的網絡搞怪視頻能提神,增加你的積極情緒並減少你的消極感覺。   

「有些人或許認為觀看網絡貓咪視頻這個話題不夠嚴肅，不足以展開學術研究，而事實上它是當今對網絡最流行的使用之一，」Myrick在一份聲明中說道。「如果我們想要更好地理解網絡對我們個人以及對社會可能產生的影響，那麼研究者們不能再忽視網絡貓咪了。」  

根據Myrick所說，僅在2014年有近200萬的貓咪視頻在YouTube上發佈，他提到這些視頻收到近260億條評論。Myrick's的研究顯示，事實上，每段貓咪視頻收到的評論比YouTube上任何一個其他內容種類的視頻收到的評論都要多。為進行研究，Myrick調查了貓咪視頻的受歡迎程度，調查結果來自近7000名貓咪視頻觀眾。Mike Bridavsky,一名印第安納州居民，同時也是小傢伙（網絡最受喜愛的貓咪之一）的主人，幫助Myrick在社會媒體上分發調查。 被調查者回答了關於他們在各種網站上觀看貓咪視頻的習慣的問題。（結果證明最受歡迎的站點是YouTube, Facebook 和 I Can Has Cheezburger)。Myrick同時要求參與者描述這些視頻是如何影響他們的情緒的。   



Myrick發現，調查結果大多都是正面的評論。參與者說在觀看與貓有關的網絡媒體視頻後他們比沒看以前感到更有活力並且更加樂觀。他們也說感受到更少的消極情緒（包括焦慮、煩惱、悲傷）在觀看他們最喜歡的網絡貓咪之後。許多被調查對像稱他們在工作或在學習時會看貓咪視頻，但Myrick發現，縱然看視頻耽擱時間，但被調查者從看視頻中收穫的樂趣似乎超越了耽誤時間的愧疚感。   

「就算他們是犯了拖延症而去YouTube看貓咪視頻，或此時他們本應在工作，但看完視頻後的好情緒可以幫助他們之後面對更艱難的任務。」Myrick說道相關成果發表於《計算機在人類行為研究中的應用》。研究人員表示，據估計優酷上有200多萬個貓科動物視頻的點擊量平均為1.2萬，這使其成為互聯網上最受歡迎的項目之一。   

一項2012進行的研究支持了Myrick的發現。日本的研究人員發現看可愛動物的圖片實際上能提高員工們在工作上的表現，增加他們的注意力並使他們做事更加謹慎。在這項新研究中Myrick希望可以解答的問題之一是是否可以使用貓視頻作為一寵物療法的低成本替代方法。寵物療法，是一種使用真實的動物（包括貓和狗）幫助人們治癒或處理各種健康狀況的療法。此項研究並未確切證明貓咪視頻是代替寵物療法的一種選擇，但Myrick說這是一個應該被繼續探索的領域。  

這項研究也幫助Myrick搜集了貓咪視頻狂愛者的性格特徵。她發現此項研究中只有大約36%的參與者是只喜歡貓咪的人，大多數（60%）的被調查者稱他們貓和狗都喜歡。然而，那些自己養貓的人更有可能看毛絨絨的貓科動物的網絡視頻。同時更有可能在網上看貓咪視頻的是那些被認為有特定性格特徵的人，例如隨和和羞怯。



另外，每到中午犯困的時候，你都會喝杯咖啡提神？殊不知，中午喝咖啡會嚴重影響人們晚上的睡眠情況。如何能既提神又不影響晚上的作息時間？這也包括看搞笑的貓咪視頻，跳舞，聽音樂，開燈，大量喝水等等。美國化學學會的專家認為看搞笑的貓咪視頻能提神醒腦，是因為當人們在看視頻時，大腦中的催產素分泌增加，皮質醇分泌減少，讓人更容易集中。



所以，還等什麼，如果你覺得煩悶，馬上看些貓咪視頻放鬆一下吧！