貓叔

本貓年已古稀，近日裡見到無數貓子貓孫長吁短歎，感慨生活之苦。可是貓生之不如意，十之八九，又怎能事事盡如我意呢？苦與不苦其實都在自己，如果心理平衡，看破凡塵，又何需介懷呢？還是聽聽老貓我談談這養生之道和人生感悟吧。

一、不對自己過分苛求

每隻貓都有自己的抱負，有的貓對自己要求過高，成天想著當明星爭冠軍，根本非能力所及，於是終日怨氣沖天。這無異於自尋煩惱。有些貓過日子要求十全十美，對自己的要求也近乎於吹毛求疵。比如我認識的一隻暹羅貓，羨慕人家喜瑪毛長肉厚，於是偷抹主人的生發靈不說，為增肥把胃都吃壞了，到頭來沒達成理想，反倒鬧得一身病。所以說，為了避免受挫，最好還是明智地把目標定在自己能力範圍內，懂得欣賞自己的成就，發覺自己不同的美，自然會心情舒暢了。

二、疏導自己的憤怒情緒

我們貓是獨特的動物，敏感是我們種族中的共性，當我們勃然大怒時,很多錯事或失態之事也就油然而生。比如10年前的一個下午，我和我那至今已是個大人的小主人發生了爭執，我憤怒地衝過去把他的手咬傷了，事後仔細想想，確實與他無關，只不過是誤會一場罷了。如今，每每看到他手背上那道大大的疤，我都覺得慚愧不已。所以奉勸各位，與其事後懊悔，倒不如事前明智地自制。如果你真的很氣，那麼把憤怒發洩到其他運動中會好一些，比如抓會兒貓抓板或是狠狠地咬幾口皮耗子，這樣就會輕鬆許多。

三、偶爾也需要屈服

壯年時，我的糟糠之貓脾氣暴躁，常常因為家中年輕貌美的小貓多看我兩眼而動怒，怒極必賞我一五爪山而後快。其實我何嘗不知道白抽嘴巴很痛呢，但是為了家中眾貓口和睦相處，唉，罷了罷了！成大事者不必過於拘泥小節，只有愚貓才會死鑽牛角尖，明智的有識之貓只要不涉及原則問題，在小處的妥協讓步，既無礙大局也減少自己的煩惱。正所謂：忍一句，禍根從此無生處。饒一著，切莫與貓爭強弱。耐一時，火坑變作白蓮池。退一步，便是貓間修行路。

四、暫時迴避

那年我被帶進醫院，不到一炷香的時間，我這個風流倜儻的貓少就被斬去了煩惱之源，變成了一個不理紅塵事的貓公公，我也曾不平，也曾憤恨，為什麼要剝奪我愛的權利呢？在休養時看到家裡人無微不至的關懷以及痊癒後我身心的變化，都讓我真切地感覺到，當初的那一刀斬得有理。如果你在生活中遇到挫折或打擊時，最好暫時將煩惱放置一邊,去做自己喜歡的事,如睡眠、娛樂等,等到心境平和後,再重新面對自己的難題。

五、娛樂

這是消除心理壓力的最好辦法，或與子孫後輩追逐玩耍，或與賢妻美眷梳理毛髮，抑或是你什麼都不做，躺在櫃子頂上微笑著享受正午的陽光。方式並不重要，只要能達到心情舒暢就可以了。很多人也許會認為，以上要訣十分平常無奇,但捫心自問,您能做到多少？知而不行,等於不知。要想真正有效地解決心理問題,還在於去身體力行。

六、心可寬體不可胖

心寬體胖常被認為是悠閒自在的結果，殊不知這體胖乃養生一大忌也。許多病都可由體胖引發，這一點喀嚓過的貓咪一定要格外注意，切不可在手術之後，權把食物當做後半生的目標，一定要動，動得有規律，自然會消災避禍。走兩步，走兩步，沒事走兩步……以上乃我平日裡養生的一點小成，望諸貓共賞，希望對大家營造美好生活有所幫助。