拉布拉多獵犬(詳情介紹)
我們都知道養寵物有非常多的好處和樂趣,當你開心和不開心的時候,你都能向這些沒辦法說話的朋友們分享,通過向寵物傾訴的方式也能解壓。研究人類大腦的美國專家也認為:「把負面感受說出來,可以減弱恐懼、驚慌等強烈情感時大腦組織的反應,還能激活控制情緒衝動的大腦區域,有助減輕悲傷和憤怒」。
寵物對人的意義絕不僅僅是玩伴,尤其當你無人傾訴時,寵物絕對是最佳傾聽者,更是最認真的聆聽者。它們不會變身「軍師」影響你的判斷力,並且絕對會替你保守秘密。
不要把與寵物分享秘密解讀為「孤單」,寵物對你的心理安慰效果有時比人類傾聽者更強。它們真的會對你的情緒感同身受,還會表現出更多肢體語言,比如舔你的手,給你一些安慰,讓你感到舒心、放鬆。國外研究還發現,面對寵物,女人更容易無所顧忌地暴露痛苦甚至放聲哭泣、大喊大叫,或不停絮絮叨叨,這才是最迅速的調節情緒和幫心理減壓的方式。
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