平時多外出活動

大多狗狗的性格還是比較樂觀的，我們碰到的狗狗也多數比較活潑。不過也有部分狗狗因為壓力問題導致性格膽小，不願與人交流。甚至會出現焦慮不安的情況。

一、做找尋食物的遊戲

花一些時間在家裡的角落裡藏一些零食，通過一些引導，由簡入繁的方式帶領狗狗找到第一口糧，在狗狗的指引下發現食物後再給它一些適當的表揚。這個遊戲的目的並不是讓狗狗吃飽，只是為了通過食物來調動狗狗運動的積極性，以達到暫時忘掉煩惱的目的。

二、視覺刺激

可以給狗狗看感興趣的電視節目、CD，或者一個可以看到窗外的陽台。關於看電視，狗狗的眼睛可是比我們要敏銳的多，所以它們會對屏幕刷新率比較高的電視節目感興趣。

三、適當運動

運動其實也是一個很好的減壓方式。適合狗狗的運動有很多，散步、追逐、游泳、玩飛盤等等都是可以的。需要注意的是為狗狗選擇合適的項目時需要考慮T它的能力、需求和興趣。新手主人可以剛開始放慢節奏，等到狗狗適應之後再加大強度也為時不晚。

四、社交減壓

狗狗有壓力，和平時社交少有著很大的關係。狗狗是群居動物，獨處的時間過長難免會寂寞，而且長期不讓它們與其它狗狗接觸，它們的社交能力會變得很差。對其他的陌生狗狗也有可能感到害怕，越是孤單其壓力也會越來越大。

社交必不可少

在介紹狗狗相互認識時也是需要技巧的。主人在介紹時需要考慮的因素如下：

首先，它們倆初次見面打招呼的地方應該是彼此都不熟悉的地方，以免有領土之爭的行為出現，毀了第一印象。每隻狗狗都應該在飼主的陪伴下，而且要拉著狗繩。長點的狗繩可以給它們提供更多的空間和自由相互介紹。

狗狗在一起時也是一個相互學習的過程，狗狗可以通過觀察其他狗狗的行為瞭解到如何相交流。當然，比起和其他狗狗玩耍，有的狗狗更喜歡飼主的陪同。那我們就多陪一會吧。比如，有的狗狗和其他剛剛在一起時，會表現的很緊張，這種情況狗狗公園對它來說並不是好去處。你可以邀請你的朋友或者鄰居來家裡玩。先讓它們在相對安全的家裡，慢慢接觸陌生人，從而減少陌生人給它們所帶來的壓力。

五、給予一定的鼓勵

每條狗狗都需要飼主的鼓勵，狗狗很喜歡飼主的讚揚以及鼓舞。當狗狗看到我們對它們笑或者表現溫柔的時候，心情會很放鬆。我們的正面表揚是讓狗狗減壓最有效的辦法。我們也可以給狗狗適當地按摩，從而達到讓身心放鬆的效果，定期這樣做會有很大的改善。