飼主與狗狗相處的時間最好不要太長

自從狗狗被馴化之後，大多數時間都與人在相處，所以現在的狗狗對於我們才會有這種特殊的感情。但是我們與狗狗待在一起的時間過長並不是一件好事，如果讓狗狗對我們產生過分的依賴感，那麼一旦我們不在狗狗身邊，狗狗就有可能出現鬱鬱寡歡，甚至是不進食的問題。因此飼主在控制與狗狗相處的時間長短上一定要把握好。

分離焦慮症也與狗狗和飼主相處時間過長有著一定的聯繫。如果發現自己的狗狗有分離焦慮症的情況，首先建議帶著狗狗先去醫院檢查一下，確認它們的行為不是因為自身的身體狀況引起的，隨後再對其進行糾正。

一、重複做出出門的前後動作，讓狗狗降低敏感度

狗狗是經驗法則的動物，主人出門前的動作如穿衣、拿鑰匙等，都會造成狗狗的預期心理而開始焦慮，所以主人可不定時在家重覆執行這些動作，使狗狗模糊其與外出的連結，減低出門前的焦慮情況。等狗狗習慣之後，當它們再次看到我們做出出門動作時，從心理上就不會過於的緊張了。

二、出門的時候盡量安靜一些，不要弄出太大的動靜

1.出門之前不要過度地關注狗狗，也不要與它們有過多的交流

出門時盡量別跟狗狗道別、互動，最好安安靜靜地離去，讓狗狗覺得主人外出再正常不過；有些主人會覺得狗狗很可憐，特地在出門前與它們玩一會兒，或者會安撫狗狗，這樣反而會增強它們即將被丟下的感受，加重狗狗的焦慮情形。

另外，平時也應避免對狗狗過度溺愛，如一直抱在懷裡、有求必應等，易造成它們的依賴心態，建議可準備一些玩具，讓狗狗學習獨處。

如果狗狗過分粘自己，可以採取不理睬的方式

2.假出門、提供玩具，訓練狗狗獨處

一開始先將大門打開，反覆進出屋內外，讓狗狗瞭解主人即使出門，還是會回家。漸漸習慣後，飼主可關起門假裝外出，悄悄在門外觀察狗狗的動靜，如大聲吵鬧則不予理會，等狗狗安靜下來後，再進屋給予稱讚。

剛開始建議從數分鐘練習起，視情況慢慢延長外出時間，讓它們有一個逐漸適應的過程。出門時可提供狗狗喜歡的玩具或零食，讓它們啃咬，回家後則將玩具收起，建立主人不在家可以玩玩具的觀念，進而願意獨自待在家中。

3.回家後開始時不過度關注

飼主回家時，盡量先忽略狗狗過於興奮的迎接舉動，待它們冷靜下來後再互動，避免讓狗狗認為只有主人回家才能得到關愛，而更抗拒獨自在家。不過每條狗狗都有著自己的個性，所以具備一定的差異性，若耐心訓練後仍無法改善，可能需要需求專業的醫師、訓犬師協助從而解決狗狗分離焦慮症的問題。